震える心へ

―自分が自分であり続けるために―より良く、より自分らしく生きるためのヒントになる話を考え付く限りの角度から話していきます。

悪習から自由になる

根深い悪習を断つ必殺技「RAIN」について

世の中には実に様々な悪習・悪癖で悩まされる人がいます。悪いと分かっていてもそれがやめられない、依存症のような状態です。今回はそんな悩みを根本から断つ画期的な心理テクニック「RAIN」についてお話しします。

「自分に厳しく」は不幸しか呼ばない?

憧れの人に近づきたい、優秀な人になりたい、人生を変えたい。その為にとにかく自分を厳しく追い込んで成長する。 情熱を持つのは素晴らしいことですが、そのやり方は本当に合ってますか?「自分に厳しく」の罠にはまってしまわないためのお話をします。

(校則騒動)いっそ学校もうやめませんか?という話

変な校則問題から始まり、校則の在り方を考えているうちに気付いた真の病巣は校則それ自体でも教師の体質それ自体でもなく、現在では生きた化石となった学校のシステムそのものです。これからの学習はどうしていけばいいのか、私の考えをお話しします。

”おかしな校則”問題の黒幕は誰か?

ずっと前からあったのに変わらずにある”おかしな校則”問題。ずっと解決できないのには理由があります。校則は何のためにあって、学校は何のためにあるのか?実際

校則についてお話しします

最近になってその問題が表面化している校則。日本各地にあるおかしな校則が明るみに出たことで大きな議論に発展しています。今回は何故おかしな校則が生まれるのか、そもそも校則はどう役に立つのかについて私の考えをお話しします。

自傷行為がやめられない人の意外な理由

自傷行為や八つ当たりは、その見た目以上に根深い問題が背景にあります。その一つが、やめたいのにやめられないという問題です。今回は自傷行為や八つ当たりをやめたいのにやめられない意外な理由とその対処法についてお話しします。